0

CÔNG DỤNG THẦN KÌ CỦA TRÁI CÂY MÀ BẠN NÊN BIẾT

Bạn có biết công dụng của trái cây giúp cơ thể mát hơn và ngăn ngừa mất nước, là phương pháp phòng tránh mất nước cực hiệu quả vào những ngày nắng nóng này không?

Salad Hoa Quả

Bổ sung năng lượng

Công dụng đầu tiên phải kể đến đó chính là trái cây giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể. Trái cây rất giàu chất xơ và đường tiêu hóa chậm giúp bạn có đủ năng lượng cho các hoạt động và bạn sẽ có cảm giác tuyệt vời suốt cả ngày.

Thúc đẩy hoạt động của hệ tiêu hóa

Ăn trái cây là cách giúp bạn làm sạch cơ thể, cải thiện tiêu hóa và giúp bạn tràn đầy sinh lực.

Giúp tâm trạng tốt hơn

Ngoài các loại vitamin… trái cây còn chứa hàm lượng đường tự nhiên và chất xơ khá cao. Hai chất này sẽ giúp bạn cải thiện sự tập trung, làm chậm đường trong máu và gia tăng năng lượng, thúc đẩy tinh thần lạc quan một cách nhanh nhất.

Giảm stress

Trái cây giàu vitamin C, một chất dinh dưỡng không chỉ tuyệt vời trong “cuộc chiến” chống lại bệnh cảm mà để chống lại sự căng thẳng. Vitamin C cũng làm giảm viêm do sự căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần gây ra.

Làm đẹp da

Ăn trái cây mỗi ngày sẽ giúp bạn có một làn da sáng. Hầu hết các loại trái cây có một lượng lớn các Vitamin E có khả năng làm chậm tốc độ lão hóa và giúp da sáng đẹp.

Tránh ung thư

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, chế độ ăn uống bao gồm 5 phần trái cây mỗi ngày có thể giúp giảm sự phát triển của bệnh ung thư. Nhiều nghiên cứu nhận thấy rằng hầu hết các bệnh ung thư phát triển là do thiếu hụt các chất dinh dưỡng nhất định. Các loại quả mọng và cà chua là những loại trái cây giàu chất chống oxy hóa nên sẽ có khả năng chiến đấu chống lại bệnh ung thư hiệu quả.

Ngăn chặn các bệnh mãn tính

Một trong những lý do để bạn ăn trái cây hàng ngày là ngăn ngừa các bệnh tim mãn tính. Trái cây chứa ít calo và là một nguồn tuyệt vời của vitamin, khoáng chất. Trái cây đồng thời chứa chống oxy hóa và axit folic nên giúp làm giảm huyết áp, tránh bệnh tim mạch. Táo, cam và chuối là những siêu trái cây cho bạn một trái tim khỏe mạnh.

Nếu là một người có tình yêu với các loại trái cây thì đừng quên thử qua một lần Salad Hoa Quả của Cơm niêu Kombo nhé!

Với thành phần chính là dưa vàng, táo, lê, củ đậu, cà chua bi,... khi ăn bạn sẽ cảm nhận được hương vị tươi ngon của từng loại trái cây kết hợp với vị ngọt, béo, ngậy của nước sốt mè rang rất hợp vị. 

KOMBO - HỆ THỐNG CƠM NIÊU SINGAPORE SỐ 1 VIỆT NAM

Website: https://kombo.vn/

Fanpage: https://www.facebook.com/kombovietnam/

Instagram: https://www.instagram.com/kombovn/

HỆ THỐNG NHÀ HÀNG KOMBO

60 Lê Văn Thiêm, Thanh Xuân - 0966.811.511

257 Giảng Võ, Đống Đa - 0911.212.202

30 Nguyễn Phong Sắc, Cầu Giấy - 0868.476.686

37 Lạc Trung, Hai Bà Trưng - 086.828.0404

108A1 Phạm Ngọc Thạch, Đống Đa - 096.134.0707

46 Trần Đại Nghĩa, Hai Bà Trưng - 098.783.0909

26 Kim Đồng, Hoàng Mai - 094.970.1010

19 Duy Tân, Cầu Giấy - 0914.65.2211

78 Vương Thừa Vũ, Thanh Xuân - 098.723.1212

Kiot 18 Tòa Nhà Rainbow, Linh Đàm - 038.445.1313

Kiot C3-4 Chung cư C3 Nguyễn Cơ Thạch, Nam Từ Liêm - 0961.341.404

28 Hoàng Cầu Mới, Đống Đa – 0989.778.965

L5-12, Vincom Center, 54A Nguyễn Chí Thanh, Đống Đa - 0985.894.766

Chia sẻ bài viết: